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„Schlaf ist ein wahres Wundermittel: Schlau, schlank, gesund und glücklich über Nacht” mit Dr. Christian Benedict
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Lerne die Geheimnisse einer erholsamen Nachtruhe kennen und erlange einen Baukasten voller Strategien für den optimalen Schlaf und die Überwindung von Schlafstörungen.
Über 40 führende Experten, darunter Wissenschaftler, Professoren, Ärzte, Sportler und Autoren schenken Dir ihr ganzes Wissen rund um das Kongress-Thema und die aktuellsten Erkenntnisse dazu.
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“Schlaf ist ein wahres Wundermittel: Schlau, schlank, gesund und glücklich über Nacht” mit Prof. Dr. Christian Benedict
Lutz Ramlich - Gesundheitsexperte, Speaker Das Mysterium "Schlaf": Wie Dir der Kongress helfen kann | |
Prof. Dr. Michael Schredl - Traumforscher Nächtliches Kopfkino: Alles über Träume und Traumforschung | |
Barbara Miller - Ärztin Schlaf: Die Geheimwaffe der Gesundheit | |
Dr. Friederike Feil - Ernährungs-, Nährstoff-, und Stoffwechselexpertin & Bestsellerautorin Der Darm als Energiezentrum: Hebe Deinen Schlaf und Deine Gesundheit auf eine neue Stufe | |
Dr. Alexander Hierl - Facharzt Innere Medizin, Endokrinologie und orthomolekulare Medizin Lass Deine Zellkraftwerke durch guten Schlaf brennen: Nur wenn Deine Mito's funktionieren, kannst Du vollständig regenerieren | |
Prof. Dr. Christian Benedict - Neurowissenschaftler Schlaf ist ein wahres Wundermittel: Schlau, schlank, gesund und glücklich über Nacht |
Dr. Ronald Burger - Sportwissenschaftler Individuelle Gesundheitsberatung: Durch ein ganzheitliches Mess-Team die wichtigsten Stressoren enttarnen und die Schlafqualität optimieren | |
Dr. Christine Sonn-Rankl - Psychologin Vom Säugling bis zum Grundschulkind: Endlich durchschlafen! - Schlafprobleme verstehen und lösen | |
Prof. Dr. Helmut Frohnhofen - Internist, Altersmedizinier, Somnologe Der Schlaf im Lauf des Lebens: Wie wir auch in der zweiten Lebenshälfte erholsamen Schlaf finden |
Fabian Dittrich - Schlafexperte Verbessere Deine Schlafqualität: Lösungen für individuelle Schlafprobleme | |
Georg Klein - Ganzheitlicher Gesundheitscoach Back to Nature: Mit Naturschlaf wird vieles besser | |
Dr. Dr. Karl Probst - Naturheilarzt, Autor, Referent, Vital-Coach Ursachenbezogene Heilung von Schlafstörungen |
Heiko Amann - Director Wellnest.info Unsere Leber - der Garant für gesunden und erholsamen Schlaf | |
Dr. Ulrich Selz - Arzt und Autor Schwermetalle im Körper: Warum die Schlafqualität darunter leidet, und was Du dagegen tun kannst | |
Dr. Lutz Graumann - Sportmediziner, Chirotherapeut, Ernährungsmediziner HRV-Systeme und BioHacking: Schlechtem Schlaf, Stress und Krankheiten ein Schnippchen schlagen | |
Julia Tulipan - Biologin, Autorin, Bloggerin LCHF: Der Booster für Schlaf und Energie? | |
Thomas Zimpfer - Heilpraktiker, Meditationslehrer, Experte für Erdungsprodukte Earthing: Sind Erdungsprodukte nur ein Trend? Oder wichtig für guten Schlaf? |
Bernhard Tewes - Hypnose-Experte Hypnose für besseren Schlaf | |
Dirk Wilke - ConAwa Durch Modellierung der Gehirnwellen und Optimierung von Glaubenssätzen alles wieder auf die Füße stellen und gut schlafen lernen | |
Joachim Sevenich - Experte für Chakraklänge Chakra-Vokal-Klänge: Reguliere und transformiere den Fluss Deiner Lebensenergie und schlaf gut | |
Bernhard P. Wirth - Experte für Charakterkunde, Körpersprache und Selbsterkenntnis Selbsterkenntnis: Zu innerem Gleichgewicht finden, individuelle Eigenheiten annehmen - glücklich schlafen | |
Dr. Jens Tomas - Business and Leadership Positive Psychologie: Probleme überwinden, Grübeln stoppen und endlich wieder entspannt schlafen |
Armin Tank - Schlaf- und Lichtexperte, Performance-Coach Steigere Dein Energielevel und optimiere Deine Regeneration. Der gezielte Einsatz von Licht in Beruf, Alltag und Profisport. | |
Dr. Niels Schulz-Ruhtenberg - Facharzt für Allgemeinmedizin, Ernährungs- und Sportmedizin Schlaf und Ernährung: Richtig essen, besser schlafen! Schlafprobleme ade´! | |
Dr. Michael Weber - Gründungsvater der modernen Lasertherapie Der "Wunder"-Laser: Das Melatonin um 100 % erhöhen und den Regenarationsprozess extrem verkürzen | |
Uwe Karstädt - Heilpraktiker, Gesundheitscoach, Buchautor 37 Grad: Gut schlafen kann einfach sein - Einzigartige Tipps zur Selbsthilfe | |
Dr. Dr. Michael Despeghel - Wissenschaftler, Autor und Gesundheitscoach Das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie im Alltag |
Fabian Fölsch - Performance-Experte Schlaf und Sport - Leistung und Regeneration | |
Markus Kamps - Schlaf-Experte, Schlafcoach, geprüfter Präventologe und Vortragsredner, Fachdozent für Bettwaren & Matratzen Der unterschätzte Wert des Bettes | |
Lutz Ramlich - Gesundheitsexperte, Speaker [Folge #1] Das Mysterium "Schlaf": Warum wir den Schlaf brauchen | |
Florian Sauer - Gesundheitslehrer, Detox-Coach Detox: Neue Energie, Leichtigkeit und guter Schlaf | |
Dr. med. M.A. Volker Schmiedel - Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin, Zusatzbezeichnung Naturheilverfahren, Experte für Biologische Medizin (Universität Mailand) Omega-3-Fettsäuren helfen schlafen | |
Prof. Dr. Till Roenneberg - Chronobiologe und Schlafforscher Das Diktat der Uhr: Wenn der Lebens- und Arbeitsrhythmus den Schlaf raubt - Kann man den eigenen Biorhythmus beeinflussen? | |
Prof. Dr. Ralf Siegert - Facharzt für Schlafmedizin, Hals-Nasen-Ohrenheilkunde, Mund-Kiefer-Gesichtschirurgie, Plastische Operationen und Zahnmedizin, Gründer und Betreiber des S•MED Schlaflabors Recklinghausen Hilfe aus dem Schlaflabor: Schnarch- und Atemtherapie |
Dr. Sabine Paul - Molekular- und Evolutionsbiologin, Referentin, Autorin von "Gehirndoping mit Gewürzen" Natürliche Schlaf-Booster: Kräuter und Gewürze | |
Erich Meidert - Wasser-Experte Trink Dich gesund! - Schlaf gut! | |
Unkas Gemmeker - Autor, Gesundheitscoach, Entgiftungsexperte, Podcaster Optimal ernähren und richtig entgiften: Besser schlafen und das volle Potenzial leben | |
Matthias Langwasser - Veganer Koch, Autor, Lebensberater Neue Lebenswelten: Leben im Einklang mit der Natur führt zu Lebensfreude und glücklichem Schlaf | |
Christian Wenzel - Veganer Ernährungsberater, Autor Vegane Transformation: Das passiert mit Deinem Schlaf, wenn Du Dich pflanzlich ernährst | |
Nadine Kutz - Psychologin, Expertin für modernes Stressmamagement Der Wald führt Dich zurück zu einem erholsamen Schlaf | |
Dr. Frank Ingwersen - Facharzt Psychiatrie und Psychotherapie Vitalstoffe: Gute Laune und gesunden Schlaf kann man essen |
René Gräber - Heilpraktiker, Referent, Autor, Leiter eines Therapiezentrums Schlaf – ein Mysterium der Gesundheit | |
Dr. Alexander Neubauer - Zahnarzt Mit gesunden Zähnen zu perfektem Schlaf! | |
Lutz Ramlich - Gesundheitsexperte, Speaker [Folge #1] Das Mysterium "Schlaf": Warum wir den Schlaf brauchen | |
Christian Blank - Innenraumanalytiker und Baubiologischer Messtechniker (IBN) Gesundes Wohnen und Schlafen sind kein Zufall, sondern machbar! | |
Dr. med. Alexander Wunsch - Arzt, Lichtbiologe Melatonin ist wie ein scheues Reh: Warum Licht Deinen Schlaf verscheucht | |
Andreas Breitfeld - Professional Biohacker Gründer Breitfeld Biohacking Selbstoptimierung: Wie ich als Bio-Hacker meinen Schlaf verbessere | |
Prof. Dr. Günther Amann-Jennson - Schlafpsychologe (Leiter des Instituts für Schlafpsychologie und Schlafcoaching in Frastanz/AT und Gründer des Familienunternehmens SAMINA) "Schlaf-Gesund-Trio": Bett/Schlafsysteme - Schlafplatz - Schlafraum | |
Thomas Winkler - Inhaber eines Unternehmens für Schlafzubehör aus Naturmaterialien Geborgen schlafen mit Naturmaterialien: Betten, Matratzen, Lattenroste, Decken und Co. für einen wunderschönen, gesunden Schlaf |
Dr. Sabine Paul - Molekular- und Evolutionsbiologin, Referentin, Autorin von "Gehirndoping mit Gewürzen" Erholsamer Schlaf: Von Naturvölkern lernen | |
Lutz Ramlich - Gesundheitsexperte, Speaker [Folge #3] Das Mysterium "Schlaf": Wie wir besseren Schlaf finden | |
Konrad Kauzner - Inhaber von "Saftgras" "Grün" hilft beim Schlafen: Grassaft und flüssige Pflanzenkraft bringen Dir eine erholsame Nachtruhe und Vitalität im Alltag | |
Lutz Ramlich - Gesundheitsexperte, Speaker [Folge #2] Das Mysterium "Schlaf": Was den Schlaf stört | |
Dr. Dominik Nischwitz - Spezialist für Biologische Zahnmedizin Gesund beginnt im Mund: Schlaf und chronische Entzündung | |
Dr. Alfred Lohninger - Chronomediziner Wie Du durch Tests Deiner biologischen Systeme Deinen Schlaf verbesserst | |
Eberhard Wagemann - Business Coach, Visionär Durch gesunden Schlaf - Auftanken von Körper, Geist und Seele - zu High Performance finden | |
Dr. Gerhard Huhn - Flow Trainer und Coach Das Flow-Prinzip: Durch den Rausch des Gelingens zu gutem Schlaf und Gesundheit gelangen |
Lutz Ramlich unterstützt und begleitet Menschen auf ihrem Weg zum gesunden Schlaf und hilft ihnen, ihr Leben auf eine neue Stufe zu heben. Seinen Schwerpunkt legt er auf die Schlaf-Optimierung durch modernste neurologischen Tools, um die Leistungssteigerung effektiv und schnell herbeizuführen.
Er befasst sich bereits seit über 15 Jahren intensiv mit der Stimulation des Gehirns. Zusammen mit einem Kollegen stießen sie bei ihren Forschungen auf die sogenannten binauralen Beats, die schon 1839 von Professor Dove in Berlin entdeckt wurden und sehr gut wissenschaftlich erforscht sind. Über diese und andere Wege schafft er es auf natürliche Art und Weise Verbesserung von Schlaf, Tiefschlaf, Entspannung und Konzentration herbeizuführen.
Lutz Ramlich unterstützt und begleitet Menschen auf ihrem Weg zum gesunden Schlaf und hilft ihnen, ihr Leben auf eine neue Stufe zu heben. Seinen Schwerpunkt legt er auf die Schlaf-Optimierung durch modernste neurologischen Tools, um die Leistungssteigerung effektiv und schnell herbeizuführen.
Er befasst sich bereits seit über 15 Jahren intensiv mit der Stimulation des Gehirns. Zusammen mit einem Kollegen stießen sie bei ihren Forschungen auf die sogenannten binauralen Beats, die schon 1839 von Professor Dove in Berlin entdeckt wurden und sehr gut wissenschaftlich erforscht sind. Über diese und andere Wege schafft er es auf natürliche Art und Weise Verbesserung von Schlaf, Tiefschlaf, Entspannung und Konzentration herbeizuführen.
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