Wir sind endlich – Das kostenlose Online Stress & Relax Festival ist gestartet!

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Kostenlos vom 13. bis 22. November 2020

Das Online Stress & Relax Festival

Stress, Angst und Unruhe lösen:
Über 40 Experten vermitteln ihr Wissen

Melde Dich jetzt an und erhalte am Starttag Deinen Zugang zum Kongress.​

+ Inklusive Sofort-Interview zum Anschauen: 
“Sorgen, Ängste, Druck, Überforderung? – Entspannt und stressfrei durch den Alltag” mit dem Psychologen und Autor Peter Beer

100% Datensicherheit garantiert. Du kannst dich jederzeit abmelden. Deine Email wird nur verwendet um dir Informationen zum Kongress zu senden.

Expertenwissen für nachhaltige Ruhe und Gelassenheit: Gegen Sorgen, Ängste, Druck und Überforderung.

Woher unser ganzer Stress wirklich kommt und welche Trigger zu Deinem ganz persönlichen Stresspegel führen.
Wie Du durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam wirst, Dich entspannst und Stress, Schmerzen sowie Beschwerden abbauen kannst.
Auf welche Weise die Stress-Logik des Gehirns funktioniert und wie Du Dein Stressempfinden ändern und klug reagieren kannst.
Wie Du stressbedingte Beschwerden (z.B. Überforderungen und Angst, Rücken- und Kopfschmerzen, Burnout und chronische Müdigkeit) lindern kannst.
Wie kreatives Zeitmanagement funktioniert und Du selbst starken Beziehungsstress herunterfahren kannst.
Welche natürlichen Herangehensweisen, Heilmittel und Vitalstoffe helfen, die körperlichen Reaktionen auf Stress zu minimieren.
Schau Dir jetzt den Trailer von %SPEAKER_NAME% an und folge der Einladung zum Kongress!

I0 Tage, die Dein Leben verändern

Erfahre, wie Du die Folgen von Stress und Überforderung lindern bzw. heilen kannst, dem Stress den Wind aus den Segeln nimmst und dadurch Anspannung zu Entspannung umkehrst. Entdecke moderne Lösungen, wie Du dafür sorgen kannst, Ängste, Druck und Sorgen nicht nur zu reduzieren, sondern sie gar nicht erst entstehen zu lassen.

Einmalige Auswahl an qualifizierten Referenten

Über 40 führende Experten, darunter Wissenschaftler, Professoren, Ärzte, Sportler und Autoren schenken Dir ihr ganzes Wissen rund um das Kongress-Thema und die aktuellsten Erkenntnisse dazu.

Einfach und schnell umsetzbare Inhalte

Du erhältst geballtes Wissen, komprimiert und übersichtlich verpackt – mit Tipps und Tricks, die Du schon heute, schnell und einfach umsetzen kannst.

Praktisch und bequem von überall aus zusehen

So einfach war es noch nie, sich all das wertvolle Wissen anzueignen. Zu jeder Zeit, an jedem Ort kannst Du auf alle Inhalte zugreifen und sie bequem in Deinem Tempo genießen.

Gemeinsam mit der stetig wachsenden Community

Tausche Dich mit Tausenden weiteren Betroffenen und Gleichgesinnten aus, entdecke echte Erfolgsgeschichten und erfahre, was wirklich funktioniert.

Als zur kostenlosen Teilnahme erhältst Du sofort ein komplettes Video-Interview geschenkt:

“Sorgen, Ängste, Druck, Überforderung? Entspannt und stressfrei durch den Alltag ” mit dem Psychologen und Autor Peter Beer

Warum Du unbedingt dabei sein solltest:

Wie funktioniert der Online-Kongress?

  1. Du meldest Dich mit Deiner E-Mail-Adresse an und erhältst sofort eine E-Mail.  Deine Event-Teilnahme musst Du dann nur noch einmal bestätigen (dieses sogenannte „Double Opt-in-Verfahren“ schreibt der Gesetzgeber vor). Bitte schaue vorsichtshalber auch im Spam-Ordner nach.
  2. Während der Kongresszeit vom 13. bis 22. November 2020 erhältst Du täglich eine E-Mail mit dem Zugangslink zu den Interviews. Es werden Dir jeden Tag ca. 2-4 verschiedene Interviews gratis zur Verfügung gestellt.
  3. Willst Du Dir die Interviews über den Kongresszeitraum  hinaus ansehen oder in MP3 herunterladen, hast Du die Möglichkeit, den Premium-Zugang (mit unzähligen weiteren Boni) zu erwerben.
Melde Dich jetzt für den Online-Kongress an!

8334 Teilnehmer haben sich bereits angemeldet

Diese Experten-Vorträge erwarten Dich...

Stress verstehen

Ab Freitag, den 13.11. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 1 - Stress - der moderne Säbelzahntiger: Gesellschaftliche, neurowissenschaftliche und psychologische Fakten in einem ganzheitlichen Bild

Peter Beer - Psychologe, Achtsamkeitstrainer & Autor
Sorgen, Ängste, Druck, Überforderung? Entspannt und stressfrei durch den Alltag
Günther H. Heepen - Experte für Naturheilverfahren, Medizinjournalist, Heilpraktiker, Psychotherapeut.
"Chaos im Darm": Hilfe aus der Natur bei stressbedingten Verdauungsstörungen u.a. Darmbeschwerden
Dr. rer.nat. Tina Ritter - Heilpraktikerin und Stoffwechselstress-Expertin
"Stoffwechselstörung HPU: Wenn Stress krank macht - Das Selbsthilfeprogramm"
Dr. Alexander Hierl - Facharzt Innere Medizin, Endokrinologie und orthomolekulare Medizin
"Ausgebrannt sein": Diagnose und Hilfe bei Stress und Burnout
Ab Samstag, den 14.11. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 2 - Stress als Dein Verbündeter: Lebensphilosophien überdenken und in aller Ruhe ein paar Dinge ändern

Dr. Gerhard Huhn - Flow Trainer und Coach
FLOW statt Stress: Werte, Stärken und Talente erkennen - sich auf Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben fokussieren
René Träder - Psychologe und Journalist, Moderator, Berater, Coach, Autor
Resilienz: Stärke Dein psychisches Immunsystem, um besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umzugehen. So kann Dir eine Zauberfrage dabei helfen.
Sebastian Schild - NLP Coach, Vortragsredner
Annehmen & Akzeptieren: Was hat zu Deinen Lebensumständen geführt? Finde Sinn und Lösungen und Deine konkreten nächsten Schritte
Dr. MSc. MBA Reinhard Pichler - Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) mit Schwerpunkt orthomolekulare Therapie
Ängste, Sorgen, Erschöpfung? Praktikable Möglichkeiten für eine neue Sichtweise auf Deine Alltagsprobleme und nachhaltige Veränderungen im Leben

Stress abbauen

Ab Sonntag, den 15.11. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 3 - Glaube nicht alles, was Du denkst: Gedanken, Verstand und Stressauslöser in den Griff bekommen

Dirk Schippel - Heilpraktiker für Psychotherapie, Ausbilder und Gründer der Online Heilpraktiker Akademie Deutschland
Negativen Stress und Ängste besiegen - Depressionen, Burnout und psychischen Krisen vorbeugen
Dr. Jens Freese - Sport- und Ernährungsimmunologe, Schirmherr des Schmerz-Kongresses
Wege zur mentalen Entgiftung: Stressoren des modernen Lebensstils und Energiestaubsauger erkennen und meiden
Andreas Hofmann - Coach für Bewusstsein & authentische Selbstverwirklichung
Die Macht der Gedanken: Je besser Du damit umgehen kannst, umso schöner und einfacher wird Dein Leben
Ab Montag, den 16.11. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 4 - Gesund durch Achtsamkeit, Meditation und Atemtechniken: Mit den alltäglichen Herausforderungen gelassener umgehen

Rainer Franke - Diplom-Psychologe, Psychotherapeut
"Sorgenfrei in Minuten": Wie Du Dich mit Klopftechnik von emotionalem Ballast befreist - Kraft und Stabilität in allen Lebensbereichen findest
Nina Beste - Holistic Wellness Expertin
Welche Meditation passt zu Dir? Inspirationen und Empfehlungen für Deine Meditations-Reisen und Meditations-Ziele
Sonja Wiethölter - Ganzheitliche Gesundheits- und Lebensberaterin, Autorin
Geführte Reisen nach innen: Ein außergewöhnlicher Ansatz für kleine Meditationen und zur Bewältigung des Alltags
Carsten Wölffling - Experte für natürliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung & mehr Lebensqualität
Stress & Mindset: Verbessere Deine Achtsamkeit durch Meditations-, Atem- und NLP-Techniken
Ab Dienstag, den 17.11. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 5 - Dehnen, bewegen und innerlich zur Ruhe kommen: Yoga, Sport - aktive Entspannungs- und Erholungsstrategien

Franziska Krusche - Yoga Lehrerin, Psychologin
Yoga: Das beste Mittel gegen physischen und psychischen Stress
Dr. Kalpana Bandecar - Ärztin, Ayurveda-Ärztin, Autorin, Medizinjournalistin
Yoga und Ayurveda für Anfänger: Mit einfachen Mitteln und geringem Aufwand zu Entspannung im Alltag gelangen
Caroline Hopp - Psychologin & Coach für Intimität, Sex & Paare
Meditation, Yoga, Bewegung - Lebensfreude: Wie Du die Freiheit findest, jeden Tag Deines Lebens zu genießen
Ab Mittwoch, den 18.11. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 6 - Ab ins "Grüne"! Ernährung, Vitalstoffe und weitere vielfältige Ressourcen natürlicher Stress-Heilmittel nutzen

Dr. med. Raimund von Helden - Facharzt für Allgemeinmedizin, Diabetologe, Wissenschaftler, Fachbuch Autor, Verbraucherberatung Vitamindelta
Vitamin D: Für starke Nerven, gute Stimmung, Vitalität und Verbesserung der Stress-Toleranz
Uschi Eichinger - Seminarleiterin, Heilpraktikerin, Sachbuchautorin
Die Anti-Stress-Ernährung - Mehr Power für die Körperzellen
Dr. med. M.A. Volker Schmiedel - Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin, Zusatzbezeichnung Naturheilverfahren, Experte für Biologische Medizin (Universität Mailand)
Fischöl als Stresskiller: Angstfrei und entspannt dank Omega-3-Fettsäuren
Dd. rer. med. Alexander Martens - Fachbeirat (NEM e.V.), Referent, Buchautor, Ernährungscoach
CBD - Hype oder Hope? Wie mit Cannabidiol Stress und Angst kontrolliert und beeinflusst werden können

Stress vermeiden

Ab Donnerstag, den 19.11. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 7 - Bist Du bereit, Dein Leben zu genießen? - Intakte Beziehungen und besondere Momente gestalten, Wünsche und Lebensträume erfüllen

Elias Fischer - Bewusstseins-Coach
Was sind Gefühle und wie gehe ich damit bewusst um?
Hellen Lührs - Energie- und KörperBewusstseinsCoach
Stress mit Grund: Wie Du lernst, Deine Stressoren als Spiegel zu sehen und dies zum Selbst-Coaching nutzen kannst
Birgit Untermair - Lifecoach
Nimm Dein Leben in die Hand: Tools und Systeme für persönliche Stärke und intakte Beziehungen
Ab Freitag, den 20.11. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 8 - Schluss mit Chaos! - Moderne Methoden und nachhaltige Prinzipien für langfristige, positive Anti-Stress-Effekte im Alltagsleben

Felix Klemme - Diplom-Sportwissenschaftler, Life Coach und Buchautor
"Ich bin raus!" Überfokussierung und Erwartungswahn beenden - Bedürfnisse erkennen und einfach ganz leben
Holger Kracke - Burnout-Prophylaxe-Trainer, Redner, Podcaster
Stay calm and feel good: Wie geht gut fühlen in schwierigen Zeiten?
Maxim Mankevich - Vortragsredner, Trainer
Deine Wahrnehmung entscheidet: Erlerne Werkzeuge, die den Stress reduzieren und beende die permanente Alltags-Hektik
Jens Sprengel - Heilpraktiker, Therapeut für craniosakrale Osteopathie, Privattrainer, Autor
"Die 5-Minuten-Lösung": Stressbedingte Beschwerden - Rückenschmerzen, Muskelverspannungen und Spannungskopfschmerzen selbst behandeln und dauerhaft lindern
Dr. Ben Baak - Speaker, Coach, Autor
Erfolgreiche Strategien und Systeme für mehr Energie im Alltag - Auszeiten gezielt gönnen und positive Vorhaben umsetzen
Ab Samstag, den 21.11. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 9 - Auf ein weniger gestresstes Leben! - Einen neuen Zugang zu Dir selbst, Widerstandskraft und Orientierung im Leben finden

Peter Beer - Psychologe, Achtsamkeitstrainer & Autor
Lerne, wie Du Dich von Ängsten, Traurigkeit, Einsamkeit, Unsicherheit, Scham, Zweifel und Wut befreien kannst und stattdessen wieder Du selbst wirst
Katja Kerschgens - PlanBMentorin, Autorin, Speakerin
"Lebensfrust und Enttäuschung - Du steckst in einer Sackgasse?" - Finde einen Plan B und wähle einen selbstbestimmten Weg
Steffen Kirchner - Persönlichkeitstrainer, Mentaltrainer und Autor
Bring Dein Leben auf ein neues Level! Hohe Motivation reduziert Stressempfinden und trägt zu Resilienz bei
Ab Sonntag, den 22.11. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 10 - Dein Weg in eine glückliche und erfolgreiche Zukunft: Mit den ultimativen Anti-Stressprogrammen endlich durchstarten

Ulrich Krämer - Trainer, Ausbilder, Speaker, Berater, systemischer Anti-Gewalt-Trainer
Respekt, Empathie und Toleranz: Wege aus Konflikt- und Krisensituationen
Marc Wallert - Bestseller-Autor, Speaker und Trainer für Resilienz
"Stark durch Krisen": Die Kunst, im Lebensalltag nicht den Kopf zu verlieren
Anika Henkelmann - Zertifizierte Mentaltrainerin, Meditationssprecherin & Autorin
Mit mehr Gelassenheit das Leben genießen: Impulse, Tools und Praxisübungen für den inneren Frieden

Die Experten sind unter anderem bekannt aus...

Peter Beer - Der Schirmherr

Psychologe, Autor, Meditations- und Achtsamkeitslehrer

Peter Beer hat in seinem früheren Beruf als Ingenieur selbst erlebt, welche gravierenden Auswirkungen Stress, Dauerbelastung und ein Leben außerhalb der Balance auf das Potenzial und die Gesundheit der Menschen haben.

Neben seinem Psychologiestudium machte er Fortbildungen zum zertifizierten Coach und Trainer, schrieb mehrere Fachbücher und begleitet seit 2015 mithilfe seiner Achtsamkeits-Academy Tausende Menschen auf ihrem Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit.

Unser Online Festival bereichert er mit spannenden, interessanten Sonder-Interviews und seiner praktischen Kompetenz.

Peter Beer - Der Schirmherr

Psychologe, Autor, Meditations- und Achtsamkeitslehrer

Peter Beer hat in seinem früheren Beruf als Ingenieur selbst erlebt, welche gravierenden Auswirkungen Stress, Dauerbelastung und ein Leben außerhalb der Balance auf das Potenzial und die Gesundheit der Menschen haben.

Neben seinem Psychologiestudium machte er Fortbildungen zum zertifizierten Coach und Trainer, schrieb mehrere Fachbücher und begleitet seit 2015 mithilfe seiner Achtsamkeits-Academy Tausende Menschen auf ihrem Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit.

Unser Online Festival bereichert er mit spannenden, interessanten Sonder-Interviews und seiner praktischen Kompetenz.

Podiom - Dein Gastgeber

Deine Video Plattform für Gesundheit

Wir machen Wissen nutzbar, indem wir anerkannte Experten darin unterstützen, die Online Medien für sich zu nutzen und die Fragen vieler Menschen mithilfe zukunftsträchtiger digitaler Formate beantworten zu können. 

Für jeden von uns wird es damit möglich, schnell und einfach Antworten auf all unsere Fragen und Herausforderungen zu erhalten.

Wir fokussieren uns darauf, Online Events zu veranstalten und renommierte Experten zu einem Thema zu versammeln, um mit ihnen in den Austausch zu gehen. 

Wie wäre es von über 40 anerkannten Experten etwas über die Gründe, Folgen und Auswege von allen Arten des Stresses zu lernen?

Erfahre, wie Du die Folgen von Stress lindern bzw. heilen kannst, dem Stress den Wind aus den Segeln nimmst und dadurch Anspannung zu Entspannung umkehrst. Entdecke moderne Lösungen, wie Du dafür sorgen kannst, Ängste, Druck, Sorgen und Überforderung nicht nur zu reduzieren, sondern sie gar nicht erst entstehen zu lassen.

Nur noch wenige Tage bis der Kongress startet